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詳細資料ISBN：9789865665241 叢書系列：SMART LIVING養身健康觀 規格：平裝 / 272頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介預防頸椎症候群，從現在開始！ 【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解 頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？ 頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？ 罹患了頸椎症候群怎麼辦？…… 【我的頸椎還好嗎？】常見頸椎狀況15問 只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎？ 頸椎症候群和中風有沒有關係？脖子痛就是頸椎症候群嗎？ 該怎麼選擇適合的床？頸椎症候群和肩周炎的差別在哪？…… 【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方 請你跟我這樣作！頸椎保健操、２４小時頸椎保養法、如何帶安全帽、 包包該怎麼背？減肥也會影響頸椎？！…… 【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南 吃什麼食材可以養頸椎？ 西藥：消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃？ 中藥：中成藥、中藥方……如何配？ 西醫治療有哪些？中醫傳統民俗療法如何選擇？…… 全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！ 頸椎是老化還是病變？ 是姿勢問題？還是其他病因引起的？ ──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀，都在本書中一次解答！ 伸展軀體，愛護頸椎，別再作低頭族！ 頸椎是頭部與身體的聯結點， 頸部除了有食道、氣管及甲狀線等重要組織之外， 還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。 想知道頸椎是否出了問題，自然得先了解我們的頸椎。 要清楚頸子的結構，還有它擔負的責任、功能， 了解了以後，或許就能夠清楚的知道， 身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！ |
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資料來源：博客來
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